Diet Sehat Sesuai Dengan Golongan Darah

Hello, teman dekat blogger.ba pernahkah dengar tentang diet sehat sesuai sama kelompok darah?

Ada beberapa orang yang memiliki pendapat bahwa kiat konsumsi makanan diet sehat kelompok darah sangatlah efektif, namun kenyataannya banyak juga mereka yang memiliki pendapat demikian sebaliknya.

Yang pasti, untuk pasien diabetes atau ginjal serta penyakit berat yang lain memanglah tak dianjurkan lakukan diet sehat kelompok darah ini.

Salah satu penggagas diet kelompok darah yaitu Peter D’Adamo, seseorang dokter naturopati. Ia yakini bahwa karakteristik kelompok darah merubah system pencernaan.

Teori yang mendasari yaitu setiap kelompok darah mengolah lektin dengan cara tidak sama. Lektin yaitu sejenis protein yang ada didalam makanan. Bila kandungan lektin dari makanan tak sesuai sama kelompok darah, jadi bisa menyebabkan perut kembung, peradangan, melambatnya metabolisme serta menyebabkan penyakit lain, seperti kanker.

Spesial kelompok darah O mempunyai kekhasan diantara yang lain, Sel darah merah di kelompok darah O positif tak mempunyai karbohidrat antigen seperti jenis kelompok darah A, B, serta AB, namun mempunyai antigen jenis Rhesus.

Orang yang berjenis darah O memiliki karakteristik badan sebagai berikut :

1. Dengan cara fisik dapat dibuktikan kuat

2. Mempunyai permasalahan pada berat tubuh

3. Kerap alami kelelahan

4. Berisiko pada desakan darah tinggi serta kolesterol

5. Masalah lambung yang dikarenakan oleh tingginya kandungan asam lambung

6. Menanggung derita permasalahan pencernaan

7. System kekebalan badan yang kuat, kadang-kadang sangatlah kebal dari penyakit

8. Tak siap bakal keadaan lingkungan serta type makanan baru

Rawan pada radang sendi serta type peradangan lain

Menurut Dr. D’Adamo orang bertipe darah O memiliki system pencernaan lebih kuat dalam memproses makanan, terlebih protein hewani.

Berita baiknya, yang memiliki kelompok darah O bebas konsumsi seluruhnya type daging (yang halal sudah pasti) serta ikan atau hewan laut, tambah baik lagi bila digabung minyak zaitun. Diluar itu, kelompok darah O juga bebas konsumsi telur, kacang, namun baiknya membatasi buah.

Disamping itu, makanan yang perlu betul-betul dijauhi yaitu sereal, beragam type pasta serta nasi, juga mesti kurangi konsumsi susu serta product sejenis susu lain seperti yoghurt, lantaran pada jenis darah O positif dapat mengakibatkan permasalahan jantung di masa datang.

Sudah pasti diet sehat yang sesuai dengan golongan darah ini bakal jadi kurang efisien bila makanan yang dianjurkan dikonsumsi dalam jumlah besar, terus ada jumlah yang perlu di perhatikan.

Apakah Teman dekat blogger.ba tertarik lakukan diet sesuai dengan darah ini?

Komentariši